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Et pourtant, je veux seulement perdre du poids… mais ça ne marche pas.

Vouloir perdre du poids reste sans aucun doute « la » motivation pour bouger plus, mais surtout pour faire régime. Et c’est là que les choses se gâtent toujours. Les régimes sont visiblement voués à l’échec. Chaque année, l’un ou l’autre nouveau livre paraît, promettant de nous révéler « le » système gagnant. L’ouvrage devient généralement un best-seller et l’auteur prépare immédiatement sa suite. Cela prouve le besoin d’un système efficace, l’envie de perdre beaucoup de poids, mais aussi et surtout l’échec de tous les systèmes précédents. Mais pourquoi cela ne marche-t-il pas ?

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